В ноябре в Алтайском крае традиционно проходит месячник здорового образа жизни «Будь здоров».  

Одним из приоритетов государственной социальной политики России в настоящее время — сохранение здоровья граждан, поскольку здоровье населения является общественной ценностью, основой национального богатства и национальной безопасности страны.

Для того, чтобы называть себя здоровым человеком, недостаточно отсутствие болезней и физических дефектов. Усложнение общественной жизни, увеличение рисков техногенного, экологического, психологического, политического характера провоцируют негативные сдвиги в состоянии здоровья. Гениальный врач-хирург Николай Амосов сказал: «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому».

По оценкам ВОЗ, здоровье людей зависит:

• на 50—55 % именно от образа жизни,

• на 20 % — от окружающей среды,

• на 18—20 % — от генетической предрасположенности,

• и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.

Здоровый образ жизни строится из нескольких компонентов — правильное здоровое питание, физическая активность, психоэмоциональное состояние, соблюдение режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек. Это помогает успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности, достигать поставленные цели.

Задумайтесь о своем здоровье, подарите своему организму привычки здорового образа жизни и организм отплатит вам хорошим самочувствием и отсутствием болезней.